เจลีก 3 เป็นอันดับสามเดียวกันกับเจแปนฟุตบอลลีก(JFL)ในระบบฟุตบอลลีก  รองจากเจลีก 1และ เจลีก 2รูปแบบการแข่งขันในฤดูกาลนี้ จะเล่นสองรอบ (เหย้าและเยือน) แต่ละทีมลงเล่นทั้งหมด 34 นัดแต่ละทีมต้องมีผู้เล่นอย่างน้อย 3 คนที่ถือสัญญาอาชีพ นอกจากนี้ในฤดูกาลนี้ อนุญาตให้มีผู้เล่นต่างชาติ 5 คนต่อทีมและอีก 1 คนจากเจลีกของประเทศหุ้นส่วนอาเซียน หรือจากประเทศ AFC รายชื่อวันแข่งขันจะประกอบด้วยผู้เล่น 18 คนและอนุญาตให้เปลี่ยนตัวได้สูงสุด 3 คนต่อนัด สามสโมสรอายุต่ำกว่า 23 ปีสามารถมีผู้เล่นอายุเกินได้ถึงสามคนและหนึ่งในนั้นต้องเป็นผู้รักษาประตู