ซูเปอร์ลีกนอร์เวย์มี 16 ทีมใช้ระบบหมุนเวียนประกอบด้วยคู่ ( แต่ละทีมตามหลักและเกมอื่นๆตัวตนและเผชิญหน้าทีม 2 ครั้ง ) วิธีการคำนวณคะแนนเกมเดียวคือผู้ชนะต้อง 3 คะแนนผู้แพ้ได้ 0 คะแนนและการวาดที่ทั้งสองฝ่ายได้ 1 คะแนนเพื่อจัดอันดับคะแนนลำดับสุดท้ายเท่าไหร่ถ้าได้คะแนนเท่ากันจะลำดับด้วยผลต่างประตูและแยกแยะเป้าหมายอันดับจำนวน ลีกฤดูกาลได้รับ 2010 ในส 11 แชมเปี้ยนส์ลีกรอบคัดเลือกที่สองและสามคนได้รับ 2010 ในส 11 ฤดูกาลยุโรปาคัพรอบคัดเลือก ( นอร์เวย์คัพจะได้รับยุโรปาคัพรอบคัดเลือก ) นอกจากนี้ซูเปอร์ลีกทีมอันดับสุดท้าย 2 ลงมาจากด้านบน 2 กัลโช่ลีกทีมขึ้นสู่พรีเมียร์ลีกและลีกล่างสามทีมจะกับเกรดสามถึงห้าทีมมีการเพลย์ออฟเพื่อตัดสินใจสุดท้ายโควต้าที่นั่งซูเปอร์ลีกของเป็นของ